阳光心态

 

《阳光心态》
--王老师主讲

【课程目标】
1.了解压力,控制压力,化压力为动力
2.树立阳光的工作心态,建立积极乐观的生活态度
3.从心态的培养到树立正确的人生观、价值观,真正的做到快乐的工作和生活。

【培训形式】
培训形式:理论讲解+互动+教学DV+案例+研讨+训练+情景模拟

【课程时间】1-2天

【课程大纲】
第一模块:阳光心态的重要性---压力之解析
第二模块:阳光心态的影响力---心态之DNA
第三模块:人际沟通与阳光心态---沟通之行为修炼
第四模块:情绪管理与阳光心态---五种基本原则
第五模块:塑造阳光心态---九个实用工具
第六模块:阳光心态与人生---心态之重要

【具体内容】
第一模块:阳光心态的重要性---压力之解析
(一)阳光心态的重要性
1.心态是积极人生的基础
2.心态对职业化道路的影响
3.阳光心态象什么?

(二)压力解析
1.什么是压力?
2.压力的来源
3.压力的测试
4.如何把压力转化成动力?
5.谁把压力加到我们身上?
6.对抗压力的七个工具

第二模块:阳光心态的影响力---心态之DNA

(一)阳光心态的影响力
1.阳光心态的力量有多大?
2.好的心态---成功
3.坏的心态---毁灭
4.WHO健康要求---阳光心态

(二)阳光心态DNA密码
1.归零的心态--只有『Forget  it!』,才能『For  get it!』
2.感恩的心态-- 接受了你感恩之情的人会给你带来希望
3.快乐工作的心态--快乐的赚钱,而不是赚到钱才快乐!

(三) 马斯洛健康论
1.自我认知---正确评价自我,树立正确生活态度
2.企业认知---是企业给你机会,而不是你给企业机会
3.职场认知---重新审视工作与人生的意义

第三模块:人际沟通与阳光心态---沟通之行为修炼

(一)良好的人际沟通是积极心态是基础
1.沟通重要性
2.沟通对于阳光心态的影响
3.沟通不畅对于自身的影响
4.如何成为一个沟通专家

(二)沟通中的行为修炼
1.如何听、说、问---听清楚、听明白、听出弦外之音

(三)提升自我沟通影响力—四同步原则

第四模块:情绪管理与阳光心态---五种基本原则

(四)人的基本情绪
1.人的九种情绪
2.情绪的转化
3.积极的情绪与积极心态
4.亚里士多德---生命本质理论

(五)情绪管理五种原则
1.乐观看问题
2.培养坚毅的个性
3.增强自信心
4.学会幽默
5.学会自我暗示法

第五模块:塑造阳光心态---九个实用工具
(一)第一个工具:改变态度
1.改变了态度就有了激情
2.有了激情就有了奋发向上的斗志
3.有了奋发向上的斗志结果就会变化
4.态度变了,事情就变了

(二)第二个工具:学会享受过程
1.生命是什么?
2.工作是什么?
3.情商vs.智商

(三)第三个工具:活在当下
1.活在当前
2.活在现在
3.活在这里

(四)第四个工具:把握自己
1.如何把握自我
2.依靠自我,产生自信

(五)第五个工具:学会感恩、知足
1.为什么要感恩
2.予人玫瑰手留余香

(六)第六个工具:换角度看问题
1.视角决定心态
2.心态决定行为

(七)第七个工具:天堂地狱由心造
1.学会宽容、放下
2.善解人意、唤醒天使

(八)第八个工具:压力大的时候学会弯曲
1.弯曲与站直
2.低头的学问

(九)第九个工具:相信自己
相信就能创造奇迹

第六模块:阳光心态与人生---心态之重要

(一)阳光心态与人生
1.阳光心态的内涵
2.阳光心态的影响
3.格局决定布局,布局决定结局
☆课程的总结与回顾

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作者:
本文由 bianji 于2013年01月27日发表在银行人资管理分类下, 你可以发表评论,并在保留原文地址及作者的情况下引用到你的网站或博客。 | +复制链接
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